ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 168 kcal —
  • โปรตีน 18 g 36%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 10 g 13%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.2 g 16%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 68.1 mg 3%
  • คอเลสเตอรอล 83.7 mg 28%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 3 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.28 µg 1%
  • วิตามินอี 0.54 mg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
  • ไนอาซิน (B3) 4.6 mg 29%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.92 mg 18%
  • วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
  • โฟเลต (B9) 9 µg 2%
  • วิตามินบี 12 1.4 µg 59%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 9.4 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.48 mg 3%
  • แมกนีเซียม 12.2 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 147 mg 12%
  • โพแทสเซียม 216 mg 5%
  • สังกะสี 2 mg 18%
  • ทองแดง 0.05 mg 6%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 11.2 µg 20%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g16818 g0 g10 g
50 g50 g848.9 g0 g5.1 g
150 g150 g25227 g0 g15 g
200 g200 g33636 g0 g20 g
250 g250 g42045 g0 g26 g

คำถามเกี่ยวกับ หลังไก่งวง

100 g ของ หลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หลังไก่งวง ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

50 g ของ หลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หลังไก่งวง ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ หลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หลังไก่งวง ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

200 g ของ หลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หลังไก่งวง ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

250 g ของ หลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หลังไก่งวง ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 712 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร