รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หลังไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทุกเกรด, เนื้อและหนัง, ปรุงสุก, ออบ

244

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	244	27 g	0.2 g	14 g
1 หน่วยบริโภค	140 g	342	37 g	0.2 g	20 g
2 หน่วยบริโภค	280 g	683	75 g	0.4 g	40 g
½ หน่วยบริโภค	70 g	171	19 g	0.1 g	10 g
3 หน่วยบริโภค	420 g	1025	112 g	0.7 g	60 g
4 หน่วยบริโภค	560 g	1366	149 g	0.9 g	81 g
50 g	50 g	122	13 g	0.1 g	7.2 g
150 g	150 g	366	40 g	0.2 g	22 g
200 g	200 g	488	53 g	0.3 g	29 g
250 g	250 g	610	67 g	0.4 g	36 g

100 g ของ หลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หลังไก่งวง ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 14 g

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ หลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ หลังไก่งวง ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 20 g

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ หลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ หลังไก่งวง ให้พลังงาน 683 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 40 g

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ หลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ หลังไก่งวง ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 10 g

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ หลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ หลังไก่งวง ให้พลังงาน 1025 kcal มีโปรตีน 112 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 60 g

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ หลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ หลังไก่งวง ให้พลังงาน 1366 kcal มีโปรตีน 149 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 81 g

50 g ของ หลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หลังไก่งวง ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 7.2 g

150 g ของ หลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หลังไก่งวง ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171092 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร