ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 240 kcal —
  • โปรตีน 27 g 55%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 14 g 17%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.4 g 22%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 84.9 mg 4%
  • คอเลสเตอรอล 136 mg 45%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.32 µg 2%
  • วิตามินอี 0.59 mg 4%
  • วิตามินเค 4.5 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
  • ไนอาซิน (B3) 4.9 mg 31%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.1 mg 21%
  • วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
  • โฟเลต (B9) 8 µg 2%
  • วิตามินบี 12 2 µg 83%
  • โคลีน 67.6 mg 12%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 23.2 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.65 mg 4%
  • แมกนีเซียม 12.3 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 166 mg 13%
  • โพแทสเซียม 226 mg 5%
  • สังกะสี 2.5 mg 23%
  • ทองแดง 0.06 mg 7%
  • แมงกานีส 0.01 mg 1%
  • ซีลีเนียม 9.5 µg 17%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g24028 g0 g14 g
50 g50 g12014 g0 g6.8 g
150 g150 g36041 g0 g20 g
200 g200 g48055 g0 g27 g
250 g250 g60069 g0 g34 g

คำถามเกี่ยวกับ เนื้อหลังไก่งวง

100 g ของ เนื้อหลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อหลังไก่งวง ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

50 g ของ เนื้อหลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อหลังไก่งวง ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g

150 g ของ เนื้อหลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อหลังไก่งวง ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

200 g ของ เนื้อหลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อหลังไก่งวง ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

250 g ของ เนื้อหลังไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อหลังไก่งวง ให้พลังงาน 600 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 713 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร