ทูน่า

วิตามิน

• วิตามินเอ 26 µg 3%
• วิตามินดี 1.1 µg 6%
• วิตามินอี 0.42 mg 3%
• วิตามินเค 0.25 µg 0%
• ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
• ไนอาซิน (B3) 10.3 mg 64%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.19 mg 4%
• วิตามินบี 6 0.31 mg 18%
• ไบโอติน (B7) 2.7 µg 9%
• โฟเลต (B9) 3 µg 1%
• วิตามินบี 12 3.4 µg 142%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 10 mg 1%
• ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
• แมกนีเซียม 27 mg 6%
• ฟอสฟอรัส 171 mg 14%
• โพแทสเซียม 230 mg 5%
• สังกะสี 0.9 mg 8%
• ทองแดง 0.07 mg 8%
• แมงกานีส 0.01 mg 0%
• ซีลีเนียม 69 µg 125%
• ไอโอดีน 12 µg 8%