รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดมะเขือเทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำสลัด - พาร์สลีย์ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ใส่น้ำมันมะกอก ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ2.4 g

ไขมัน3.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	48	1.1 g	2.4 g	3.5 g
50 g	50 g	24	0.5 g	1.2 g	1.7 g
150 g	150 g	72	1.6 g	3.6 g	5.2 g
200 g	200 g	96	2.1 g	4.7 g	7 g
250 g	250 g	120	2.7 g	5.9 g	8.7 g

100 g ของ สลัดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 3.5 g

50 g ของ สลัดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ สลัดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 5.2 g

200 g ของ สลัดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 7 g

250 g ของ สลัดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 8.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0560B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร