รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดมะเขือเทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำมันถั่วเหลือง ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ2.1 g

ไขมัน3.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	50	1 g	2.1 g	3.8 g
50 g	50 g	25	0.5 g	1.1 g	1.9 g
150 g	150 g	75	1.5 g	3.2 g	5.8 g
200 g	200 g	100	2 g	4.3 g	7.7 g
250 g	250 g	125	2.5 g	5.3 g	9.6 g

100 g ของ สลัดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ สลัดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ สลัดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 5.8 g

200 g ของ สลัดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 7.7 g

250 g ของ สลัดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 9.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0558B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร