รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดมะเขือเทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำสลัด - พาร์สลีย์ น้ำมะนาว ใส่น้ำมันมะกอก ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ2.5 g

ไขมัน3.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	49	1.1 g	2.5 g	3.5 g
50 g	50 g	25	0.5 g	1.3 g	1.7 g
150 g	150 g	74	1.6 g	3.8 g	5.2 g
200 g	200 g	98	2.2 g	5 g	7 g
250 g	250 g	123	2.7 g	6.3 g	8.7 g

100 g ของ สลัดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 3.5 g

50 g ของ สลัดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ สลัดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 5.2 g

200 g ของ สลัดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 7 g

250 g ของ สลัดมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดมะเขือเทศ ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 8.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0559B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร