รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Talkkuna powder with sour milk
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
55
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.7 g
คาร์บ6.7 g
ไขมัน1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 55 kcal —
- โปรตีน 3.7 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 6.7 g 2%
- ไขมัน 1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 2%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 3.4 g —
- โซเดียม 65.7 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 6.2 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 4.8 µg 1%
- วิตามินซี 0.94 mg 1%
- วิตามินดี 0.47 µg 2%
- วิตามินอี 0.04 mg 0%
- วิตามินเค 0.33 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.41 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 15.4 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.38 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 121 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.44 mg 2%
- แมกนีเซียม 17.8 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 115 mg 9%
- โพแทสเซียม 182 mg 4%
- สังกะสี 0.62 mg 6%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.3 mg 13%
- ซีลีเนียม 3.1 µg 6%
- ไอโอดีน 25.7 µg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3.7 g | 6.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.9 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 5.6 g | 10 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 7.4 g | 13 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 9.3 g | 17 g | 2.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Talkkuna powder with sour milk
100 g ของ Talkkuna powder with sour milk มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Talkkuna powder with sour milk ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 1 g
50 g ของ Talkkuna powder with sour milk มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Talkkuna powder with sour milk ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ Talkkuna powder with sour milk มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Talkkuna powder with sour milk ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.5 g
200 g ของ Talkkuna powder with sour milk มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Talkkuna powder with sour milk ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2 g
250 g ของ Talkkuna powder with sour milk มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Talkkuna powder with sour milk ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 2.5 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 1527 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
