รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
130
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.6 g
คาร์บ18 g
ไขมัน4.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 130 kcal —
- โปรตีน 3.6 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 18 g 7%
- ไขมัน 4.3 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 410 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 9.2 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 4.4 µg 0%
- วิตามินซี 15.4 mg 17%
- วิตามินดี 0.06 µg 0%
- วิตามินอี 0.1 mg 1%
- วิตามินเค 38.1 µg 32%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.88 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
- โฟเลต (B9) 14.5 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 39.7 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.78 mg 4%
- แมกนีเซียม 18.8 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 51.6 mg 4%
- โพแทสเซียม 270 mg 6%
- สังกะสี 0.59 mg 5%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.24 mg 10%
- ซีลีเนียม 4.5 µg 8%
- ไอโอดีน 2.1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 3.6 g | 18 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.8 g | 9 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 5.4 g | 27 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 7.2 g | 36 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 9 g | 45 g | 11 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria
100 g ของ Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4.3 g
50 g ของ Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 2.1 g
150 g ของ Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 6.4 g
200 g ของ Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 8.5 g
250 g ของ Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 11 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33203 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
