รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Slicing sausage, balkan, light, 10% fat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

156
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ4.3 g
ไขมัน8.9 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 156 kcal —
  • โปรตีน 12 g 24%
  • คาร์โบไฮเดรต 4.3 g 2%
  • ไขมัน 8.9 g 11%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.5 g 18%
  • ใยอาหาร 0.1 g 0%
  • น้ำตาล 1 g —
  • โซเดียม 736 mg 32%
  • คอเลสเตอรอล 37.2 mg 12%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 8.5 µg 1%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.22 µg 1%
  • วิตามินอี 0.3 mg 2%
  • วิตามินเค 4.5 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.3 mg 25%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 20%
  • วิตามินบี 6 0.26 mg 15%
  • โฟเลต (B9) 3.8 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.63 µg 26%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 11.7 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.99 mg 5%
  • แมกนีเซียม 15.9 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 109 mg 9%
  • โพแทสเซียม 182 mg 4%
  • สังกะสี 1.7 mg 15%
  • ทองแดง 0.06 mg 7%
  • แมงกานีส 0.01 mg 1%
  • ซีลีเนียม 10.6 µg 19%
  • ไอโอดีน 3.9 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g15612 g4.3 g8.9 g
50 g50 g786 g2.1 g4.4 g
150 g150 g23418 g6.4 g13 g
200 g200 g31224 g8.5 g18 g
250 g250 g39030 g11 g22 g

คำถามเกี่ยวกับ Slicing sausage, balkan, light, 10% fat

100 g ของ Slicing sausage, balkan, light, 10% fat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Slicing sausage, balkan, light, 10% fat ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 8.9 g

50 g ของ Slicing sausage, balkan, light, 10% fat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Slicing sausage, balkan, light, 10% fat ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ Slicing sausage, balkan, light, 10% fat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Slicing sausage, balkan, light, 10% fat ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 13 g

200 g ของ Slicing sausage, balkan, light, 10% fat มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Slicing sausage, balkan, light, 10% fat ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 18 g

250 g ของ Slicing sausage, balkan, light, 10% fat มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Slicing sausage, balkan, light, 10% fat ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30295 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร