รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมหมูหั่นแผ่น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

108

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ3.3 g

ไขมัน4.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	108	14 g	3.3 g	4.5 g
50 g	50 g	54	6.8 g	1.7 g	2.3 g
150 g	150 g	162	20 g	5 g	6.8 g
200 g	200 g	216	27 g	6.6 g	9.1 g
250 g	250 g	270	34 g	8.3 g	11 g

100 g ของ แฮมหมูหั่นแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมหมูหั่นแผ่น ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 4.5 g

50 g ของ แฮมหมูหั่นแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมหมูหั่นแผ่น ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ แฮมหมูหั่นแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมหมูหั่นแผ่น ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 6.8 g

200 g ของ แฮมหมูหั่นแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมหมูหั่นแผ่น ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 9.1 g

250 g ของ แฮมหมูหั่นแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมหมูหั่นแผ่น ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0007F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร