รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sementes de papoila

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

565

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ14 g

ไขมัน46 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	565	19 g	14 g	46 g
50 g	50 g	283	9.7 g	6.9 g	23 g
150 g	150 g	848	29 g	21 g	69 g
200 g	200 g	1130	39 g	27 g	92 g
250 g	250 g	1413	48 g	34 g	115 g

100 g ของ Sementes de papoila มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sementes de papoila ให้พลังงาน 565 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 46 g

50 g ของ Sementes de papoila มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sementes de papoila ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 23 g

150 g ของ Sementes de papoila มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sementes de papoila ให้พลังงาน 848 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 69 g

200 g ของ Sementes de papoila มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sementes de papoila ให้พลังงาน 1130 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 92 g

250 g ของ Sementes de papoila มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sementes de papoila ให้พลังงาน 1413 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 115 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1900000039 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร