รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Savoury, mince & cheese, heated
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
277
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.8 g
คาร์บ23 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 277 kcal —
- โปรตีน 8.8 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 8.2 g 41%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 400 mg 17%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 34 µg 4%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.06 µg 0%
- วิตามินอี 0.6 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 6.8 mg 43%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 27 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.21 µg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 66 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.74 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 100 mg 8%
- โพแทสเซียม 110 mg 2%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ซีลีเนียม 4.5 µg 8%
- ไอโอดีน 0.99 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8.8 g | 23 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.4 g | 12 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 35 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 47 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 58 g | 41 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Savoury, mince & cheese, heated
100 g ของ Savoury, mince & cheese, heated มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Savoury, mince & cheese, heated ให้พลังงาน 277 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 16 g
50 g ของ Savoury, mince & cheese, heated มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Savoury, mince & cheese, heated ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 8.2 g
150 g ของ Savoury, mince & cheese, heated มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Savoury, mince & cheese, heated ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 25 g
200 g ของ Savoury, mince & cheese, heated มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Savoury, mince & cheese, heated ให้พลังงาน 554 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 33 g
250 g ของ Savoury, mince & cheese, heated มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Savoury, mince & cheese, heated ให้พลังงาน 693 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 41 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) H1005 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร