รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Savoury, mince, heated
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
265
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.6 g
คาร์บ23 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 265 kcal —
- โปรตีน 7.6 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
- ไขมัน 16 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 8.1 g 41%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 0.5 g —
- โซเดียม 430 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.07 µg 0%
- วิตามินอี 0.6 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 2.3 mg 14%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 37 µg 9%
- วิตามินบี 12 0.43 µg 18%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 75 mg 6%
- โพแทสเซียม 120 mg 3%
- สังกะสี 0.83 mg 8%
- ซีลีเนียม 2.8 µg 5%
- ไอโอดีน 0.99 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 7.6 g | 23 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3.8 g | 12 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 11 g | 34 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 15 g | 46 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 19 g | 57 g | 39 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Savoury, mince, heated
100 g ของ Savoury, mince, heated มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Savoury, mince, heated ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 16 g
50 g ของ Savoury, mince, heated มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Savoury, mince, heated ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 7.8 g
150 g ของ Savoury, mince, heated มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Savoury, mince, heated ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 23 g
200 g ของ Savoury, mince, heated มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Savoury, mince, heated ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 31 g
250 g ของ Savoury, mince, heated มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Savoury, mince, heated ให้พลังงาน 663 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 39 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) H1004 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
