รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 239 kcal —
- โปรตีน 8.4 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
- ไขมัน 14 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 6.7 g 34%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 1.2 g —
- โซเดียม 480 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 19 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.61 µg 3%
- วิตามินอี 0.44 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 3.7 mg 23%
- วิตามินบี 6 0.21 mg 12%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 23 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.55 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 100 mg 8%
- โพแทสเซียม 174 mg 4%
- สังกะสี 0.42 mg 4%
- ซีลีเนียม 7 µg 13%
- ไอโอดีน 4.1 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 8.4 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4.2 g | 10 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 13 g | 31 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 17 g | 41 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 21 g | 51 g | 34 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat
100 g ของ Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 14 g
50 g ของ Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 6.8 g
150 g ของ Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 20 g
200 g ของ Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 27 g
250 g ของ Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat ให้พลังงาน 598 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 34 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) H1056 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
