รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 270 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 15 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 6.6 g 33%
- ใยอาหาร 7.5 g 27%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 520 mg 23%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 45 µg 5%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 5.1 µg 26%
- วิตามินอี 0.59 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.53 µg 22%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 71 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.94 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 157 mg 13%
- โพแทสเซียม 142 mg 3%
- สังกะสี 0.97 mg 9%
- ซีลีเนียม 13 µg 24%
- ไอโอดีน 18 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 10 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.1 g | 9.5 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 15 g | 29 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 20 g | 38 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 26 g | 48 g | 39 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat
100 g ของ Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 15 g
50 g ของ Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 7.7 g
150 g ของ Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 23 g
200 g ของ Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 31 g
250 g ของ Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pie, savoury, egg & bacon, individual size, ready to eat ให้พลังงาน 675 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 39 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) H1055 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร