รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 195 kcal —
- โปรตีน 16 g 32%
- คาร์โบไฮเดรต 1 g 0%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 4.6 g 23%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 823 mg 36%
- คอเลสเตอรอล 42.1 mg 14%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 3.1 µg 0%
- วิตามินซี 0.64 mg 1%
- วิตามินดี 0.22 µg 1%
- วิตามินอี 0.83 mg 6%
- วิตามินเค 5.6 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.7 mg 59%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.34 mg 20%
- โฟเลต (B9) 1.9 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.49 µg 20%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.56 mg 3%
- แมกนีเซียม 19.6 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 136 mg 11%
- โพแทสเซียม 237 mg 5%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 15.4 µg 28%
- ไอโอดีน 2.6 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 16 g | 1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 8 g | 0.5 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 24 g | 1.6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 32 g | 2.1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 40 g | 2.6 g | 36 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Barbeque sausage230 kcal / 100 g
- Barbeque sausage meaty251 kcal / 100 g
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Sausage fresh sausage chorizo saarioinen228 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Pork195 kcal / 100 g
- Raw sausages443 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk
100 g ของ Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 14 g
50 g ของ Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 7.1 g
150 g ของ Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 21 g
200 g ของ Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 29 g
250 g ของ Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hk ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 36 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32722 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
