รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใช้ขนมปังแผ่นแบบดั้งเดิม ใส่ไข่ดาว แฮมสุก มอสซาเรลลาชีส มะเขือเทศ และผักกาดหอม

208

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ14 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	208	13 g	14 g	11 g
50 g	50 g	104	6.7 g	7.2 g	5.3 g
150 g	150 g	312	20 g	22 g	16 g
200 g	200 g	416	27 g	29 g	21 g
250 g	250 g	520	33 g	36 g	27 g

100 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 11 g

50 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 16 g

200 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 21 g

250 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 520 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0257A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร