รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขนมปังโฮลวีตแผ่น* พร้อมไข่ดาว แฮมสุก มอสซาเรลลาชีส มะเขือเทศ มายองเนส และผักกาดหอม

210

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ12 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	210	12 g	12 g	12 g
50 g	50 g	105	6 g	6.1 g	6.2 g
150 g	150 g	315	18 g	18 g	19 g
200 g	200 g	420	24 g	24 g	25 g
250 g	250 g	525	30 g	30 g	31 g

100 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 12 g

50 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 6.2 g

150 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 19 g

200 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 25 g

250 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 525 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0258A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร