รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sandwich, wholw wheat bread, with brazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, tomato, breast turkey smoked, cucumber, with mayonnaise
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 158 kcal —
- โปรตีน 8.8 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 8 g 10%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 8.8 g | 12 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4.4 g | 6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 13 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 18 g | 24 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 22 g | 30 g | 20 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sandwich, wholw wheat bread, with brazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, tomato, breast turkey smoked, cucumber, with mayonnaise
100 g ของ Sandwich, wholw wheat bread, with brazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, tomato, breast turkey smoked, cucumber, with mayonnaise มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sandwich, wholw wheat bread, with brazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, tomato, breast turkey smoked, cucumber, with mayonnaise ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 8 g
50 g ของ Sandwich, wholw wheat bread, with brazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, tomato, breast turkey smoked, cucumber, with mayonnaise มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sandwich, wholw wheat bread, with brazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, tomato, breast turkey smoked, cucumber, with mayonnaise ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 4 g
150 g ของ Sandwich, wholw wheat bread, with brazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, tomato, breast turkey smoked, cucumber, with mayonnaise มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sandwich, wholw wheat bread, with brazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, tomato, breast turkey smoked, cucumber, with mayonnaise ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 12 g
200 g ของ Sandwich, wholw wheat bread, with brazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, tomato, breast turkey smoked, cucumber, with mayonnaise มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sandwich, wholw wheat bread, with brazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, tomato, breast turkey smoked, cucumber, with mayonnaise ให้พลังงาน 316 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 16 g
250 g ของ Sandwich, wholw wheat bread, with brazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, tomato, breast turkey smoked, cucumber, with mayonnaise มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sandwich, wholw wheat bread, with brazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, tomato, breast turkey smoked, cucumber, with mayonnaise ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 20 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0390A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
