รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขนมปังโฮลวีตสีขาว กับอกไก่ย่าง ผักกาดแก้ว แครอทดิบ มะเขือเทศ และเกลือ

189

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ23 g

ไขมัน4.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	189	14 g	23 g	4.2 g
50 g	50 g	95	6.8 g	12 g	2.1 g
150 g	150 g	284	20 g	35 g	6.3 g
200 g	200 g	378	27 g	47 g	8.3 g
250 g	250 g	473	34 g	59 g	10 g

100 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 4.2 g

50 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 6.3 g

200 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 8.3 g

250 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 473 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0622A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร