รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วทอดบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ร้านอาหาร, เม็กซิกัน

156

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.9 g

คาร์บ8.8 g

ไขมัน6.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	156	6.9 g	8.8 g	6.8 g
1 หน่วยบริโภค	148 g	231	10 g	13 g	10 g
2 หน่วยบริโภค	296 g	462	21 g	26 g	20 g
½ หน่วยบริโภค	74 g	115	5.1 g	6.5 g	5 g
3 หน่วยบริโภค	444 g	693	31 g	39 g	30 g
4 หน่วยบริโภค	592 g	924	41 g	52 g	40 g
50 g	50 g	78	3.5 g	4.4 g	3.4 g
150 g	150 g	234	10 g	13 g	10 g
200 g	200 g	312	14 g	18 g	14 g
250 g	250 g	390	17 g	22 g	17 g

100 g ของ ถั่วทอดบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วทอดบด ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 6.8 g

1 หน่วยบริโภค (148 g) ของ ถั่วทอดบด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (148 g) ของ ถั่วทอดบด ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 10 g

2 หน่วยบริโภค (296 g) ของ ถั่วทอดบด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (296 g) ของ ถั่วทอดบด ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 20 g

½ หน่วยบริโภค (74 g) ของ ถั่วทอดบด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (74 g) ของ ถั่วทอดบด ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 5 g

3 หน่วยบริโภค (444 g) ของ ถั่วทอดบด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (444 g) ของ ถั่วทอดบด ให้พลังงาน 693 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 30 g

4 หน่วยบริโภค (592 g) ของ ถั่วทอดบด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (592 g) ของ ถั่วทอดบด ให้พลังงาน 924 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 40 g

50 g ของ ถั่วทอดบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วทอดบด ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ ถั่วทอดบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วทอดบด ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167666 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร