รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วทอดบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, ปราศจากไขมัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.3 g

คาร์บ8.8 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	79	5.3 g	8.8 g	0.5 g
1 หน่วยบริโภค	231 g	182	12 g	20 g	1 g
2 หน่วยบริโภค	462 g	365	25 g	41 g	2.1 g
½ หน่วยบริโภค	115.5 g	91	6.2 g	10 g	0.5 g
3 หน่วยบริโภค	693 g	547	37 g	61 g	3.1 g
4 หน่วยบริโภค	924 g	730	49 g	81 g	4.2 g
50 g	50 g	40	2.7 g	4.4 g	0.2 g
150 g	150 g	119	8 g	13 g	0.7 g
200 g	200 g	158	11 g	18 g	0.9 g
250 g	250 g	198	13 g	22 g	1.1 g

100 g ของ ถั่วทอดบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วทอดบด ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 0.5 g

1 หน่วยบริโภค (231 g) ของ ถั่วทอดบด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (231 g) ของ ถั่วทอดบด ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1 g

2 หน่วยบริโภค (462 g) ของ ถั่วทอดบด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (462 g) ของ ถั่วทอดบด ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 2.1 g

½ หน่วยบริโภค (115.5 g) ของ ถั่วทอดบด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (115.5 g) ของ ถั่วทอดบด ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.5 g

3 หน่วยบริโภค (693 g) ของ ถั่วทอดบด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (693 g) ของ ถั่วทอดบด ให้พลังงาน 547 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 3.1 g

4 หน่วยบริโภค (924 g) ของ ถั่วทอดบด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (924 g) ของ ถั่วทอดบด ให้พลังงาน 730 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 4.2 g

50 g ของ ถั่วทอดบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วทอดบด ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ถั่วทอดบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วทอดบด ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172465 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร