รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง

295

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ37 g

ไขมัน1.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	295	22 g	37 g	1.4 g
50 g	50 g	148	11 g	19 g	0.7 g
150 g	150 g	443	33 g	55 g	2.1 g
200 g	200 g	590	44 g	74 g	2.8 g
250 g	250 g	738	55 g	92 g	3.5 g

100 g ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 2.1 g

200 g ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 2.8 g

250 g ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 738 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 3.5 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1894 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร