รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เมล็ดแก่, ชนิดกระป๋อง, สะเด็ดน้ำ

124

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8 g

คาร์บ16 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	124	8 g	16 g	1.1 g
1 หน่วยบริโภค	266 g	330	21 g	43 g	2.8 g
2 หน่วยบริโภค	532 g	660	43 g	85 g	5.6 g
½ หน่วยบริโภค	133 g	165	11 g	21 g	1.4 g
3 หน่วยบริโภค	798 g	990	64 g	128 g	8.4 g
4 หน่วยบริโภค	1064 g	1319	85 g	170 g	11 g
50 g	50 g	62	4 g	8 g	0.5 g
150 g	150 g	186	12 g	24 g	1.6 g
200 g	200 g	248	16 g	32 g	2.1 g
250 g	250 g	310	20 g	40 g	2.6 g

100 g ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 1.1 g

1 หน่วยบริโภค (266 g) ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (266 g) ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 2.8 g

2 หน่วยบริโภค (532 g) ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (532 g) ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 660 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 5.6 g

½ หน่วยบริโภค (133 g) ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (133 g) ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1.4 g

3 หน่วยบริโภค (798 g) ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (798 g) ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 990 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 8.4 g

4 หน่วยบริโภค (1064 g) ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1064 g) ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 1319 kcal มีโปรตีน 85 g คาร์โบไฮเดรต 170 g และไขมัน 11 g

50 g ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174285 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร