รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เมล็ดแก่, ชนิดกระป๋อง, เนื้อและน้ำ, โซเดียมต่ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.2 g

คาร์บ9.5 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	81	5.2 g	9.5 g	0.4 g
1 หน่วยบริโภค	256 g	207	13 g	24 g	0.9 g
2 หน่วยบริโภค	512 g	415	27 g	49 g	1.8 g
½ หน่วยบริโภค	128 g	104	6.7 g	12 g	0.5 g
3 หน่วยบริโภค	768 g	622	40 g	73 g	2.8 g
4 หน่วยบริโภค	1024 g	829	54 g	98 g	3.7 g
50 g	50 g	41	2.6 g	4.8 g	0.2 g
150 g	150 g	122	7.8 g	14 g	0.5 g
200 g	200 g	162	10 g	19 g	0.7 g
250 g	250 g	203	13 g	24 g	0.9 g

100 g ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 0.4 g

1 หน่วยบริโภค (256 g) ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (256 g) ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.9 g

2 หน่วยบริโภค (512 g) ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (512 g) ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 1.8 g

½ หน่วยบริโภค (128 g) ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (128 g) ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.5 g

3 หน่วยบริโภค (768 g) ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (768 g) ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 622 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 2.8 g

4 หน่วยบริโภค (1024 g) ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1024 g) ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 829 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 3.7 g

50 g ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ถั่วแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วแดง ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175245 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร