รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ควกเกอร์ พีนัทบัตเตอร์ครันช์ แคปนکرันช์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ธัญพืชพร้อมบริโภค

417

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.1 g

คาร์บ76 g

ไขมัน9.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	417	7.1 g	76 g	9.2 g
1 หน่วยบริโภค	27 g	113	1.9 g	21 g	2.5 g
2 หน่วยบริโภค	54 g	225	3.8 g	41 g	5 g
½ หน่วยบริโภค	13.5 g	56	1 g	10 g	1.2 g
3 หน่วยบริโภค	81 g	338	5.8 g	62 g	7.5 g
4 หน่วยบริโภค	108 g	450	7.7 g	82 g	10 g
50 g	50 g	209	3.6 g	38 g	4.6 g
150 g	150 g	626	11 g	114 g	14 g
200 g	200 g	834	14 g	152 g	19 g
250 g	250 g	1043	18 g	190 g	23 g

100 g ของ ควกเกอร์ พีนัทบัตเตอร์ครันช์ แคปนکرันช์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ควกเกอร์ พีนัทบัตเตอร์ครันช์ แคปนکرันช์ ให้พลังงาน 417 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 9.2 g

1 หน่วยบริโภค (27 g) ของ ควกเกอร์ พีนัทบัตเตอร์ครันช์ แคปนکرันช์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (27 g) ของ ควกเกอร์ พีนัทบัตเตอร์ครันช์ แคปนکرันช์ ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 2.5 g

2 หน่วยบริโภค (54 g) ของ ควกเกอร์ พีนัทบัตเตอร์ครันช์ แคปนکرันช์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (54 g) ของ ควกเกอร์ พีนัทบัตเตอร์ครันช์ แคปนکرันช์ ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 5 g

½ หน่วยบริโภค (13.5 g) ของ ควกเกอร์ พีนัทบัตเตอร์ครันช์ แคปนکرันช์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (13.5 g) ของ ควกเกอร์ พีนัทบัตเตอร์ครันช์ แคปนکرันช์ ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.2 g

3 หน่วยบริโภค (81 g) ของ ควกเกอร์ พีนัทบัตเตอร์ครันช์ แคปนکرันช์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (81 g) ของ ควกเกอร์ พีนัทบัตเตอร์ครันช์ แคปนکرันช์ ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 7.5 g

4 หน่วยบริโภค (108 g) ของ ควกเกอร์ พีนัทบัตเตอร์ครันช์ แคปนکرันช์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (108 g) ของ ควกเกอร์ พีนัทบัตเตอร์ครันช์ แคปนکرันช์ ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 10 g

50 g ของ ควกเกอร์ พีนัทบัตเตอร์ครันช์ แคปนکرันช์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ควกเกอร์ พีนัทบัตเตอร์ครันช์ แคปนکرันช์ ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ ควกเกอร์ พีนัทบัตเตอร์ครันช์ แคปนکرันช์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ควกเกอร์ พีนัทบัตเตอร์ครันช์ แคปนکرันช์ ให้พลังงาน 626 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171644 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร