รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pudding, milk pudding, industrial
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
95
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.7 g
คาร์บ9.9 g
ไขมัน3.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 95 kcal —
- โปรตีน 4.7 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 9.9 g 4%
- ไขมัน 3.9 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 2.2 g 11%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 9.9 g —
- โซเดียม 84 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 10.5 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 30.2 µg 3%
- วิตามินซี 1.3 mg 1%
- วิตามินดี 0.04 µg 0%
- วิตามินอี 0.07 mg 0%
- วิตามินเค 0.95 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.34 mg 26%
- ไนอาซิน (B3) 0.16 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 8.1 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.51 µg 21%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 130 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 0.14 mg 1%
- แมกนีเซียม 20.5 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 156 mg 12%
- โพแทสเซียม 170 mg 4%
- สังกะสี 0.74 mg 7%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 3.8 µg 7%
- ไอโอดีน 26.9 µg 18%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4.7 g | 9.9 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.4 g | 5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 7.1 g | 15 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 9.5 g | 20 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 12 g | 25 g | 9.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pudding, milk pudding, industrial
100 g ของ Pudding, milk pudding, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pudding, milk pudding, industrial ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 3.9 g
50 g ของ Pudding, milk pudding, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pudding, milk pudding, industrial ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 2 g
150 g ของ Pudding, milk pudding, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pudding, milk pudding, industrial ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 5.9 g
200 g ของ Pudding, milk pudding, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pudding, milk pudding, industrial ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 7.8 g
250 g ของ Pudding, milk pudding, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pudding, milk pudding, industrial ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 9.8 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 11068 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
