รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pudding, milk pudding, power cow/kidius
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
103
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.6 g
คาร์บ18 g
ไขมัน2.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 103 kcal —
- โปรตีน 2.6 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 18 g 6%
- ไขมัน 2.2 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 7%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 16 g —
- โซเดียม 36.9 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 5.1 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 18.9 µg 2%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0.01 µg 0%
- วิตามินอี 0.04 mg 0%
- วิตามินเค 0.76 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.09 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.33 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 101 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
- แมกนีเซียม 10.1 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 76.4 mg 6%
- โพแทสเซียม 134 mg 3%
- สังกะสี 0.36 mg 3%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.4 µg 4%
- ไอโอดีน 16.2 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2.6 g | 18 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.3 g | 8.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3.9 g | 27 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 5.1 g | 36 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 6.4 g | 44 g | 5.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pudding, milk pudding, power cow/kidius
100 g ของ Pudding, milk pudding, power cow/kidius มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pudding, milk pudding, power cow/kidius ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.2 g
50 g ของ Pudding, milk pudding, power cow/kidius มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pudding, milk pudding, power cow/kidius ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 1.1 g
150 g ของ Pudding, milk pudding, power cow/kidius มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pudding, milk pudding, power cow/kidius ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 3.3 g
200 g ของ Pudding, milk pudding, power cow/kidius มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pudding, milk pudding, power cow/kidius ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 4.4 g
250 g ของ Pudding, milk pudding, power cow/kidius มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pudding, milk pudding, power cow/kidius ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 5.5 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31904 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
