รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pudding, panna cotta, contains gelatin
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
267
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.8 g
คาร์บ27 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 267 kcal —
- โปรตีน 2.8 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 54%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 27 g —
- โซเดียม 30.8 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 34.5 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 129 µg 14%
- วิตามินซี 0.78 mg 1%
- วิตามินดี 0.11 µg 1%
- วิตามินอี 0.31 mg 2%
- วิตามินเค 4.8 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.09 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 4.8 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.26 µg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 84.9 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 7.8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 65.6 mg 5%
- โพแทสเซียม 108 mg 2%
- สังกะสี 0.31 mg 3%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.1 µg 4%
- ไอโอดีน 13.8 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 2.8 g | 27 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 1.4 g | 14 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 4.2 g | 41 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 5.6 g | 55 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 7 g | 69 g | 41 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pudding, panna cotta, contains gelatin
100 g ของ Pudding, panna cotta, contains gelatin มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pudding, panna cotta, contains gelatin ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 16 g
50 g ของ Pudding, panna cotta, contains gelatin มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pudding, panna cotta, contains gelatin ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 8.1 g
150 g ของ Pudding, panna cotta, contains gelatin มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pudding, panna cotta, contains gelatin ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 24 g
200 g ของ Pudding, panna cotta, contains gelatin มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pudding, panna cotta, contains gelatin ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 33 g
250 g ของ Pudding, panna cotta, contains gelatin มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pudding, panna cotta, contains gelatin ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 41 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32616 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
