รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pudding, milk chocolate pudding, power cow/kidius
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 111 kcal —
- โปรตีน 2.8 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 2.5 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 8%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 16 g —
- โซเดียม 36.6 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 3.9 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 14.4 µg 2%
- วิตามินซี 0.99 mg 1%
- วิตามินดี 0.01 µg 0%
- วิตามินอี 0.03 mg 0%
- วิตามินเค 0.57 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 4.5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.32 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 101 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.24 mg 1%
- แมกนีเซียม 17.9 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 85.5 mg 7%
- โพแทสเซียม 173 mg 4%
- สังกะสี 0.46 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.3 µg 4%
- ไอโอดีน 13.3 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2.8 g | 19 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.4 g | 9.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4.2 g | 28 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5.6 g | 38 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 7 g | 47 g | 6.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pudding, milk chocolate pudding, power cow/kidius
100 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, power cow/kidius มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, power cow/kidius ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.5 g
50 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, power cow/kidius มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, power cow/kidius ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, power cow/kidius มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, power cow/kidius ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 3.8 g
200 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, power cow/kidius มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, power cow/kidius ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 5.1 g
250 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, power cow/kidius มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, power cow/kidius ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 6.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31903 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
