รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
87
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.7 g
คาร์บ17 g
ไขมัน0.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 87 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 0.9 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 14 g —
- โซเดียม 42.1 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 4 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 10 µg 1%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0.02 µg 0%
- วิตามินอี 0.02 mg 0%
- วิตามินเค 0.19 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.09 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 4.2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.36 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 109 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.06 mg 0%
- แมกนีเซียม 10.8 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 83.6 mg 7%
- โพแทสเซียม 145 mg 3%
- สังกะสี 0.37 mg 3%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.5 µg 5%
- ไอโอดีน 16.2 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2.7 g | 17 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.3 g | 8.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4 g | 25 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 5.4 g | 33 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 6.7 g | 42 g | 2.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra
100 g ของ Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.9 g
50 g ของ Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 1.4 g
200 g ของ Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 1.8 g
250 g ของ Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 2.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31954 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
