รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pudding, cocoa pudding, 0.9% fat, x-tra
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
89
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.9 g
คาร์บ17 g
ไขมัน0.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 89 kcal —
- โปรตีน 2.9 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 0.9 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 14 g —
- โซเดียม 42.8 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 3 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7.2 µg 1%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0.01 µg 0%
- วิตามินอี 0.01 mg 0%
- วิตามินเค 0.19 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.11 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 4.6 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.36 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 109 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.18 mg 1%
- แมกนีเซียม 16.6 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 89.9 mg 7%
- โพแทสเซียม 183 mg 4%
- สังกะสี 0.45 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.5 µg 5%
- ไอโอดีน 15.5 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2.9 g | 17 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.4 g | 8.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4.3 g | 25 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 5.7 g | 33 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7.2 g | 42 g | 2.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pudding, cocoa pudding, 0.9% fat, x-tra
100 g ของ Pudding, cocoa pudding, 0.9% fat, x-tra มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pudding, cocoa pudding, 0.9% fat, x-tra ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.9 g
50 g ของ Pudding, cocoa pudding, 0.9% fat, x-tra มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pudding, cocoa pudding, 0.9% fat, x-tra ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ Pudding, cocoa pudding, 0.9% fat, x-tra มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pudding, cocoa pudding, 0.9% fat, x-tra ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 1.4 g
200 g ของ Pudding, cocoa pudding, 0.9% fat, x-tra มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pudding, cocoa pudding, 0.9% fat, x-tra ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 1.8 g
250 g ของ Pudding, cocoa pudding, 0.9% fat, x-tra มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pudding, cocoa pudding, 0.9% fat, x-tra ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 2.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31953 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
