รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 89 kcal —
- โปรตีน 3 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 2.2 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 3%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 197 mg 9%
- คอเลสเตอรอล 0.05 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.2 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.75 µg 4%
- วิตามินอี 0.07 mg 0%
- วิตามินเค 3.5 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 27.4 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.38 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 120 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.85 mg 5%
- แมกนีเซียม 27.5 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 49.9 mg 4%
- โพแทสเซียม 192 mg 4%
- สังกะสี 0.22 mg 2%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.19 mg 8%
- ซีลีเนียม 1.5 µg 3%
- ไอโอดีน 1.4 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 13 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.5 g | 6.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4.6 g | 20 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6.1 g | 26 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7.6 g | 33 g | 5.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pudding chocolate soy pudding calcium93 kcal / 100 g
- Pudding soy pudding calcium vitamins77 kcal / 100 g
- Soya drink chocolate calcium vitamins alpro71 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
- Soya drink chocolate vitamins72 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins
100 g ของ Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.2 g
50 g ของ Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 1.1 g
150 g ของ Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 3.3 g
200 g ของ Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 4.5 g
250 g ของ Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pudding, chocolate soy pudding, calcium, vitamins ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 5.6 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31930 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
