รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pudding, milk chocolate pudding, jacky
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
119
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.5 g
คาร์บ18 g
ไขมัน3.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 119 kcal —
- โปรตีน 3.5 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 18 g 7%
- ไขมัน 3.3 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 15 g —
- โซเดียม 48.6 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 1.4 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.8 µg 0%
- วิตามินซี 1.1 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.5 mg 3%
- วิตามินเค 4.1 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.37 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 130 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 0.21 mg 1%
- แมกนีเซียม 19.2 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 104 mg 8%
- โพแทสเซียม 210 mg 4%
- สังกะสี 0.54 mg 5%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.7 µg 5%
- ไอโอดีน 18.7 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3.5 g | 18 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.7 g | 9.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5.2 g | 28 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 6.9 g | 37 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 8.7 g | 46 g | 8.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pudding, milk chocolate pudding, jacky
100 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, jacky มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, jacky ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 3.3 g
50 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, jacky มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, jacky ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 1.7 g
150 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, jacky มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, jacky ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 5 g
200 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, jacky มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, jacky ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 6.6 g
250 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, jacky มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pudding, milk chocolate pudding, jacky ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 8.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31938 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
