รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pudding, cream pudding, industrial
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
160
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.7 g
คาร์บ19 g
ไขมัน7.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 160 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 7.9 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 5.1 g 26%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 18 g —
- โซเดียม 39.4 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 17.9 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 65.4 µg 7%
- วิตามินซี 0.74 mg 1%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 0.14 mg 1%
- วิตามินเค 2.2 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 5.6 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 105 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.17 mg 1%
- แมกนีเซียม 14.2 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 82.5 mg 7%
- โพแทสเซียม 166 mg 4%
- สังกะสี 0.44 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.3 µg 4%
- ไอโอดีน 12.5 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 2.7 g | 19 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1.4 g | 9.7 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 4.1 g | 29 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 5.5 g | 39 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 6.8 g | 48 g | 20 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pudding, cream pudding, industrial
100 g ของ Pudding, cream pudding, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pudding, cream pudding, industrial ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 7.9 g
50 g ของ Pudding, cream pudding, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pudding, cream pudding, industrial ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 3.9 g
150 g ของ Pudding, cream pudding, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pudding, cream pudding, industrial ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 12 g
200 g ของ Pudding, cream pudding, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pudding, cream pudding, industrial ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 16 g
250 g ของ Pudding, cream pudding, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pudding, cream pudding, industrial ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 20 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32528 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
