รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pudding, chocolate pudding, industrial
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
116
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.7 g
คาร์บ19 g
ไขมัน2.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 116 kcal —
- โปรตีน 3.7 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 2.6 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 17 g —
- โซเดียม 55.4 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 8.2 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 20 µg 2%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0.03 µg 0%
- วิตามินอี 0.05 mg 0%
- วิตามินเค 0.58 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 6.6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.41 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 148 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 0.18 mg 1%
- แมกนีเซียม 18.4 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 114 mg 9%
- โพแทสเซียม 221 mg 5%
- สังกะสี 0.58 mg 5%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 3 µg 6%
- ไอโอดีน 17.8 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.7 g | 19 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.9 g | 9.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5.6 g | 29 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7.5 g | 38 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9.4 g | 48 g | 6.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pudding, chocolate pudding, industrial
100 g ของ Pudding, chocolate pudding, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pudding, chocolate pudding, industrial ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.6 g
50 g ของ Pudding, chocolate pudding, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pudding, chocolate pudding, industrial ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ Pudding, chocolate pudding, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pudding, chocolate pudding, industrial ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 3.8 g
200 g ของ Pudding, chocolate pudding, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pudding, chocolate pudding, industrial ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 5.1 g
250 g ของ Pudding, chocolate pudding, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pudding, chocolate pudding, industrial ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 6.4 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32529 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
