ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 216 kcal —
  • โปรตีน 5.3 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 18 g 6%
  • ไขมัน 14 g 18%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.3 g 42%
  • ใยอาหาร 0.7 g 2%
  • น้ำตาล 17 g —
  • โซเดียม 43.8 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 92.3 mg 31%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 134 µg 15%
  • วิตามินซี 0.44 mg 0%
  • วิตามินดี 0.8 µg 4%
  • วิตามินอี 0.57 mg 4%
  • วิตามินเค 3.7 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 13%
  • ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 14.7 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0.57 µg 24%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 72.8 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 0.61 mg 3%
  • แมกนีเซียม 19.4 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 100 mg 8%
  • โพแทสเซียม 178 mg 4%
  • สังกะสี 0.64 mg 6%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • แมงกานีส 0.01 mg 1%
  • ซีลีเนียม 7.7 µg 14%
  • ไอโอดีน 16.3 µg 11%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2165.3 g18 g14 g
50 g50 g1082.7 g8.8 g6.8 g
150 g150 g3248 g26 g21 g
200 g200 g43211 g35 g27 g
250 g250 g54013 g44 g34 g

คำถามเกี่ยวกับ Pudding, chocolate pudding, cream, home-made

100 g ของ Pudding, chocolate pudding, cream, home-made มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pudding, chocolate pudding, cream, home-made ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 14 g

50 g ของ Pudding, chocolate pudding, cream, home-made มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pudding, chocolate pudding, cream, home-made ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 6.8 g

150 g ของ Pudding, chocolate pudding, cream, home-made มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pudding, chocolate pudding, cream, home-made ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 21 g

200 g ของ Pudding, chocolate pudding, cream, home-made มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pudding, chocolate pudding, cream, home-made ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 27 g

250 g ของ Pudding, chocolate pudding, cream, home-made มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pudding, chocolate pudding, cream, home-made ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 6019 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร