รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pudding, chocolate mousse
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
288
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.4 g
คาร์บ11 g
ไขมัน25 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 288 kcal —
- โปรตีน 5.4 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 25 g 32%
- ไขมันอิ่มตัว 16 g 78%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 48 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 74.8 mg 25%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 202 µg 22%
- วิตามินซี 0.33 mg 0%
- วิตามินดี 0.34 µg 2%
- วิตามินอี 0.62 mg 4%
- วิตามินเค 5.8 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 0.29 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 11.5 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.35 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 93.1 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.74 mg 4%
- แมกนีเซียม 30.6 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 117 mg 9%
- โพแทสเซียม 241 mg 5%
- สังกะสี 0.77 mg 7%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
- ซีลีเนียม 4.7 µg 8%
- ไอโอดีน 15.8 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 5.4 g | 11 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 2.7 g | 5.6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 8.2 g | 17 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 11 g | 22 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 14 g | 28 g | 62 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pudding chocolate pudding industrial116 kcal / 100 g
- Pudding chocolate pudding cream216 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
- Chocolate soup without sugar79 kcal / 100 g
- Mousse chocolate home-made338 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Lemon mousse cream egg lemon sugar gelatin259 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pudding, chocolate mousse
100 g ของ Pudding, chocolate mousse มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pudding, chocolate mousse ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 25 g
50 g ของ Pudding, chocolate mousse มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pudding, chocolate mousse ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Pudding, chocolate mousse มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pudding, chocolate mousse ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 37 g
200 g ของ Pudding, chocolate mousse มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pudding, chocolate mousse ให้พลังงาน 576 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 49 g
250 g ของ Pudding, chocolate mousse มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pudding, chocolate mousse ให้พลังงาน 720 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 62 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 6024 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
