รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chocolate soup, without sugar
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
79
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.8 g
คาร์บ10 g
ไขมัน2.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 79 kcal —
- โปรตีน 3.8 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
- ไขมัน 2.3 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.4 g 7%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 5.1 g —
- โซเดียม 45.4 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 6.8 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 12.3 µg 1%
- วิตามินซี 0.76 mg 1%
- วิตามินดี 1.1 µg 5%
- วิตามินอี 0.04 mg 0%
- วิตามินเค 0.5 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.18 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.38 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 131 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 0.44 mg 2%
- แมกนีเซียม 28.6 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 121 mg 10%
- โพแทสเซียม 273 mg 6%
- สังกะสี 0.67 mg 6%
- ทองแดง 0.01 mg 2%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 3 µg 5%
- ไอโอดีน 16.4 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3.8 g | 10 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.9 g | 5.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 5.7 g | 15 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 7.5 g | 20 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 9.4 g | 25 g | 5.7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Chocolate soup, without sugar
100 g ของ Chocolate soup, without sugar มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chocolate soup, without sugar ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 2.3 g
50 g ของ Chocolate soup, without sugar มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chocolate soup, without sugar ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 1.1 g
150 g ของ Chocolate soup, without sugar มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chocolate soup, without sugar ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 3.4 g
200 g ของ Chocolate soup, without sugar มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chocolate soup, without sugar ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 4.6 g
250 g ของ Chocolate soup, without sugar มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chocolate soup, without sugar ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 5.7 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 6003 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
