รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำเชื่อมช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนิดเหลว, เติมุนมโคเต็มมันเนย
90
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.1 g
คาร์บ12 g
ไขมัน3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 90 kcal —
- โปรตีน 3.1 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 5%
- ไขมัน 3 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.7 g 8%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 47 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 9 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 25 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.92 µg 5%
- วิตามินอี 0.05 mg 0%
- วิตามินเค 0.2 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.14 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.32 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.38 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 89 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.32 mg 2%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 90 mg 7%
- โพแทสเซียม 145 mg 3%
- สังกะสี 0.43 mg 4%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.06 mg 2%
- ซีลีเนียม 3.4 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.1 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.5 g | 6.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4.6 g | 19 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6.1 g | 25 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7.7 g | 31 g | 7.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต
100 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3 g
50 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 1.5 g
150 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 4.4 g
200 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 5.9 g
250 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 7.4 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2867 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร