รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำเชื่อมช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนิดเหลว แคลอรีต่ำ
153
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.4 g
คาร์บ35 g
ไขมัน1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 153 kcal —
- โปรตีน 1.4 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 35 g 13%
- ไขมัน 1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 29 g —
- โซเดียม 100 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.01 mg 0%
- วิตามินเค 0.2 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.17 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.01 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 0.8 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0 mg 0%
- แมกนีเซียม 36 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 54 mg 4%
- โพแทสเซียม 187 mg 4%
- สังกะสี 0.48 mg 4%
- ทองแดง 0.27 mg 30%
- แมงกานีส 0.27 mg 12%
- ซีลีเนียม 1.2 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 1.4 g | 35 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0.7 g | 17 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 2.1 g | 52 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 2.8 g | 69 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 3.5 g | 86 g | 2.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต
100 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 1 g
50 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 1.5 g
200 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 1.9 g
250 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำเชื่อมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 2.4 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6571 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร