รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
94
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.8 g
คาร์บ14 g
ไขมัน2.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 94 kcal —
- โปรตีน 3.8 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 2.4 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 8%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 249 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 5.8 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 19.7 µg 2%
- วิตามินซี 1.1 mg 1%
- วิตามินดี 0.01 µg 0%
- วิตามินอี 0.04 mg 0%
- วิตามินเค 0.56 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 4.3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.37 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 119 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 12.6 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 88.1 mg 7%
- โพแทสเซียม 156 mg 3%
- สังกะสี 0.42 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.6 µg 5%
- ไอโอดีน 14.7 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3.8 g | 14 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.9 g | 7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 5.7 g | 21 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 7.7 g | 28 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 9.6 g | 35 g | 5.9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky
100 g ของ Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.4 g
50 g ของ Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 1.2 g
150 g ของ Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 3.5 g
200 g ของ Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 4.7 g
250 g ของ Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pudding, caramel pudding, less sugar, jacky ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 5.9 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31949 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
