รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Prune cream jelly

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

227
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.2 g
คาร์บ21 g
ไขมัน15 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 227 kcal —
  • โปรตีน 2.2 g 4%
  • คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
  • ไขมัน 15 g 19%
  • ไขมันอิ่มตัว 9.6 g 48%
  • ใยอาหาร 1.8 g 6%
  • น้ำตาล 21 g —
  • โซเดียม 12.2 mg 1%
  • คอเลสเตอรอล 29 mg 10%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 128 µg 14%
  • วิตามินซี 0.26 mg 0%
  • วิตามินดี 0.09 µg 0%
  • วิตามินอี 0.63 mg 4%
  • วิตามินเค 16.5 µg 14%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 0.42 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 3.3 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.08 µg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 43.3 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 0.45 mg 2%
  • แมกนีเซียม 13.3 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 41.8 mg 3%
  • โพแทสเซียม 220 mg 5%
  • สังกะสี 0.22 mg 2%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.08 mg 4%
  • ซีลีเนียม 0.88 µg 2%
  • ไอโอดีน 5.3 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2272.2 g21 g15 g
50 g50 g1141.1 g10 g7.3 g
150 g150 g3413.3 g31 g22 g
200 g200 g4544.4 g41 g29 g
250 g250 g5685.5 g52 g36 g

คำถามเกี่ยวกับ Prune cream jelly

100 g ของ Prune cream jelly มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Prune cream jelly ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 15 g

50 g ของ Prune cream jelly มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Prune cream jelly ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 7.3 g

150 g ของ Prune cream jelly มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Prune cream jelly ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 22 g

200 g ของ Prune cream jelly มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Prune cream jelly ให้พลังงาน 454 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 29 g

250 g ของ Prune cream jelly มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Prune cream jelly ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 6022 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร