รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 96 kcal —
- โปรตีน 4.6 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 3.1 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 6.8 g —
- โซเดียม 49.5 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 29.9 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 26.8 µg 3%
- วิตามินซี 0.69 mg 1%
- วิตามินดี 1.1 µg 6%
- วิตามินอี 0.16 mg 1%
- วิตามินเค 0.59 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 8.3 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.49 µg 20%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 125 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 0.71 mg 4%
- แมกนีเซียม 36.7 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 134 mg 11%
- โพแทสเซียม 322 mg 7%
- สังกะสี 0.82 mg 7%
- ทองแดง 0.01 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 4.9 µg 9%
- ไอโอดีน 16.9 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4.6 g | 12 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.3 g | 5.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6.9 g | 17 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 9.2 g | 23 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 12 g | 29 g | 7.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pudding chocolate pudding milk gelatin95 kcal / 100 g
- Pudding chocolate pudding cream216 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark low-fat milk74 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made
100 g ของ Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.1 g
50 g ของ Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 1.6 g
150 g ของ Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 4.7 g
200 g ของ Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 6.2 g
250 g ของ Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 7.8 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31941 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
