รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โครเกต์มันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ปรุงสำเร็จ

239

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.4 g

คาร์บ28 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	239	3.4 g	28 g	12 g
50 g	50 g	120	1.7 g	14 g	6 g
150 g	150 g	359	5.1 g	42 g	18 g
200 g	200 g	478	6.8 g	56 g	24 g
250 g	250 g	598	8.5 g	71 g	30 g

100 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 12 g

50 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 6 g

150 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 18 g

200 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 24 g

250 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 598 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1680 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร