รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โครเกต์มันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ยังไม่ปรุง

169

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.7 g

คาร์บ25 g

ไขมัน6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	169	2.7 g	25 g	6 g
50 g	50 g	85	1.4 g	12 g	3 g
150 g	150 g	254	4.1 g	37 g	9 g
200 g	200 g	338	5.4 g	50 g	12 g
250 g	250 g	423	6.8 g	62 g	15 g

100 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 6 g

50 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3 g

150 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 9 g

200 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 12 g

250 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2326 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร