ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 246 kcal —
- โปรตีน 6 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
- ไขมัน 12 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
- ใยอาหาร 2.8 g 10%
- น้ำตาล 1 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 6 g | 27 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3 g | 13 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 8.9 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 12 g | 54 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 15 g | 67 g | 30 g |
คำถามเกี่ยวกับ โครเกต์มันฝรั่ง
โครเกต์มันฝรั่งทอดอย่างไรให้กรอบนอกและไม่แตก?
ตั้งน้ำมันให้ร้อนประมาณ 175 °C แล้วทอดครั้งละไม่กี่ชิ้นจนสีเหลืองทอง ราว 3–4 นาที ใช้มันบดที่เย็นและปั้นแน่น ชุบแป้ง ไข่ และเกล็ดขนมปังให้ทั่วก่อนทอด จะช่วยให้ผิวเคลือบอยู่ตัวและไม่อมน้ำมันมาก
ทำโครเกต์มันฝรั่งในหม้อทอดไร้น้ำมันได้ไหม?
ได้ เรียงโครเกต์โดยเว้นช่อง ฉีดหรือทาน้ำมันบาง ๆ แล้วทอดที่ 200 °C ประมาณ 10–15 นาที พลิกหรือเขย่าตะกร้าครึ่งทาง; ถ้าเป็นแบบแช่แข็ง อาจต้องเพิ่มเวลาเล็กน้อยจนร้อนทั่วและผิวกรอบ
โครเกต์มันฝรั่งกินคู่กับอะไรดี?
เสิร์ฟกับซอสที่มีรสเปรี้ยวหรือสดชื่น เช่น ซอสทาร์ทาร์ มายองเนสผสมมัสตาร์ด หรือสลัดผัก เพื่อช่วยตัดความมัน มักกินเป็นเครื่องเคียงกับเนื้อย่างหรือปลา และเสิร์ฟเป็นของว่างชิ้นเล็กได้ด้วย
โครเกต์มันฝรั่งต่างจากมันฝรั่งโครเกต์อย่างไร?
ชื่อทั้งสองมักใช้เรียกของทอดจากมันฝรั่งบดที่ปั้นเป็นชิ้นและคลุกเกล็ดขนมปัง จึงอาจหมายถึงอาหารแบบเดียวกันได้ แต่สูตรที่เรียกว่าโครเกต์มันฝรั่งอาจใส่ไข่ นม หรือเครื่องปรุงเพิ่ม; ชื่อเพียงอย่างเดียวบอกส่วนผสมแน่ชัดไม่ได้
โครเกต์มันฝรั่งต่างจากเกี๊ยวมันฝรั่งอย่างไร?
โครเกต์มันฝรั่งมักปั้นมันบดเป็นแท่งหรือก้อน ชุบเกล็ดขนมปังแล้วทอด ส่วนเกี๊ยวมันฝรั่งเป็นแป้งมันฝรั่งปั้นเป็นก้อนและมักต้ม เสิร์ฟกับซอสหรือเนย จึงมีผิวและวิธีปรุงต่างกันชัดเจน
เลือกซื้อโครเกต์มันฝรั่งแบบแช่แข็งอย่างไร?
เลือกถุงที่โครเกต์ยังเป็นชิ้นแยก ไม่จับตัวเป็นก้อนน้ำแข็งหนา เพราะอาจบ่งว่าละลายแล้วแช่แข็งซ้ำ ดูส่วนผสมหากต้องการหลีกเลี่ยงนม ไข่ หรือกลูเตน และปรุงจากแช่แข็งตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
โครเกต์มันฝรั่งแช่แข็งแล้วทอดได้เลยไหม?
ได้ โดยทั่วไปไม่ต้องละลายก่อน เพราะผิวอาจเปียกและแตกง่ายเมื่อลงทอด ใช้น้ำมันร้อนประมาณ 175 °C ทอดจนเหลืองทองและร้อนถึงกลางชิ้น; อย่าใส่หลายชิ้นพร้อมกัน เพราะจะทำให้อุณหภูมิน้ำมันลดลง
โครเกต์มันฝรั่งที่เหลือเก็บอย่างไร?
พักให้ไอร้อนลดลง แล้วใส่ภาชนะปิดฝาแช่เย็นและกินภายใน 3–4 วัน อุ่นในเตาอบหรือหม้อทอดไร้น้ำมันที่ 180 °C จนร้อนทั่วเพื่อให้ผิวกลับมากรอบ; ไมโครเวฟอุ่นได้แต่เนื้อจะนิ่ม
แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X652912 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร