รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โครเกต์มันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

246
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6 g
คาร์บ27 g
ไขมัน12 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 246 kcal —
  • โปรตีน 6 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
  • ไขมัน 12 g 15%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
  • ใยอาหาร 2.8 g 10%
  • น้ำตาล 1 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2466 g27 g12 g
50 g50 g1233 g13 g6 g
150 g150 g3698.9 g40 g18 g
200 g200 g49212 g54 g24 g
250 g250 g61515 g67 g30 g

คำถามเกี่ยวกับ โครเกต์มันฝรั่ง

โครเกต์มันฝรั่งทอดอย่างไรให้กรอบนอกและไม่แตก?

ตั้งน้ำมันให้ร้อนประมาณ 175 °C แล้วทอดครั้งละไม่กี่ชิ้นจนสีเหลืองทอง ราว 3–4 นาที ใช้มันบดที่เย็นและปั้นแน่น ชุบแป้ง ไข่ และเกล็ดขนมปังให้ทั่วก่อนทอด จะช่วยให้ผิวเคลือบอยู่ตัวและไม่อมน้ำมันมาก

ทำโครเกต์มันฝรั่งในหม้อทอดไร้น้ำมันได้ไหม?

ได้ เรียงโครเกต์โดยเว้นช่อง ฉีดหรือทาน้ำมันบาง ๆ แล้วทอดที่ 200 °C ประมาณ 10–15 นาที พลิกหรือเขย่าตะกร้าครึ่งทาง; ถ้าเป็นแบบแช่แข็ง อาจต้องเพิ่มเวลาเล็กน้อยจนร้อนทั่วและผิวกรอบ

โครเกต์มันฝรั่งกินคู่กับอะไรดี?

เสิร์ฟกับซอสที่มีรสเปรี้ยวหรือสดชื่น เช่น ซอสทาร์ทาร์ มายองเนสผสมมัสตาร์ด หรือสลัดผัก เพื่อช่วยตัดความมัน มักกินเป็นเครื่องเคียงกับเนื้อย่างหรือปลา และเสิร์ฟเป็นของว่างชิ้นเล็กได้ด้วย

โครเกต์มันฝรั่งต่างจากมันฝรั่งโครเกต์อย่างไร?

ชื่อทั้งสองมักใช้เรียกของทอดจากมันฝรั่งบดที่ปั้นเป็นชิ้นและคลุกเกล็ดขนมปัง จึงอาจหมายถึงอาหารแบบเดียวกันได้ แต่สูตรที่เรียกว่าโครเกต์มันฝรั่งอาจใส่ไข่ นม หรือเครื่องปรุงเพิ่ม; ชื่อเพียงอย่างเดียวบอกส่วนผสมแน่ชัดไม่ได้

โครเกต์มันฝรั่งต่างจากเกี๊ยวมันฝรั่งอย่างไร?

โครเกต์มันฝรั่งมักปั้นมันบดเป็นแท่งหรือก้อน ชุบเกล็ดขนมปังแล้วทอด ส่วนเกี๊ยวมันฝรั่งเป็นแป้งมันฝรั่งปั้นเป็นก้อนและมักต้ม เสิร์ฟกับซอสหรือเนย จึงมีผิวและวิธีปรุงต่างกันชัดเจน

เลือกซื้อโครเกต์มันฝรั่งแบบแช่แข็งอย่างไร?

เลือกถุงที่โครเกต์ยังเป็นชิ้นแยก ไม่จับตัวเป็นก้อนน้ำแข็งหนา เพราะอาจบ่งว่าละลายแล้วแช่แข็งซ้ำ ดูส่วนผสมหากต้องการหลีกเลี่ยงนม ไข่ หรือกลูเตน และปรุงจากแช่แข็งตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์

โครเกต์มันฝรั่งแช่แข็งแล้วทอดได้เลยไหม?

ได้ โดยทั่วไปไม่ต้องละลายก่อน เพราะผิวอาจเปียกและแตกง่ายเมื่อลงทอด ใช้น้ำมันร้อนประมาณ 175 °C ทอดจนเหลืองทองและร้อนถึงกลางชิ้น; อย่าใส่หลายชิ้นพร้อมกัน เพราะจะทำให้อุณหภูมิน้ำมันลดลง

โครเกต์มันฝรั่งที่เหลือเก็บอย่างไร?

พักให้ไอร้อนลดลง แล้วใส่ภาชนะปิดฝาแช่เย็นและกินภายใน 3–4 วัน อุ่นในเตาอบหรือหม้อทอดไร้น้ำมันที่ 180 °C จนร้อนทั่วเพื่อให้ผิวกลับมากรอบ; ไมโครเวฟอุ่นได้แต่เนื้อจะนิ่ม

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X652912 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร