รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โครเกต์มันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง

180

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4 g

คาร์บ19 g

ไขมัน9.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	180	4 g	19 g	9.3 g
50 g	50 g	90	2 g	9.5 g	4.6 g
150 g	150 g	270	6.1 g	29 g	14 g
200 g	200 g	360	8.1 g	38 g	19 g
250 g	250 g	450	10 g	48 g	23 g

100 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 9.3 g

50 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 14 g

200 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 19 g

250 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โครเกต์มันฝรั่ง ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K282200 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร