รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียล Post Honey Bunches of Oats สตรอว์เบอร์รี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซีเรียลพร้อมทาน

399

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.7 g

คาร์บ78 g

ไขมัน4.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	399	6.7 g	78 g	4.9 g
1 หน่วยบริโภค	31 g	124	2.1 g	24 g	1.5 g
2 หน่วยบริโภค	62 g	247	4.2 g	48 g	3 g
½ หน่วยบริโภค	15.5 g	62	1 g	12 g	0.8 g
3 หน่วยบริโภค	93 g	371	6.2 g	72 g	4.6 g
4 หน่วยบริโภค	124 g	495	8.3 g	97 g	6.1 g
50 g	50 g	200	3.4 g	39 g	2.5 g
150 g	150 g	599	10 g	117 g	7.4 g
200 g	200 g	798	13 g	156 g	9.8 g
250 g	250 g	998	17 g	195 g	12 g

100 g ของ ซีเรียล Post Honey Bunches of Oats สตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียล Post Honey Bunches of Oats สตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 4.9 g

1 หน่วยบริโภค (31 g) ของ ซีเรียล Post Honey Bunches of Oats สตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (31 g) ของ ซีเรียล Post Honey Bunches of Oats สตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1.5 g

2 หน่วยบริโภค (62 g) ของ ซีเรียล Post Honey Bunches of Oats สตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (62 g) ของ ซีเรียล Post Honey Bunches of Oats สตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 3 g

½ หน่วยบริโภค (15.5 g) ของ ซีเรียล Post Honey Bunches of Oats สตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (15.5 g) ของ ซีเรียล Post Honey Bunches of Oats สตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.8 g

3 หน่วยบริโภค (93 g) ของ ซีเรียล Post Honey Bunches of Oats สตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (93 g) ของ ซีเรียล Post Honey Bunches of Oats สตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 4.6 g

4 หน่วยบริโภค (124 g) ของ ซีเรียล Post Honey Bunches of Oats สตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (124 g) ของ ซีเรียล Post Honey Bunches of Oats สตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 6.1 g

50 g ของ ซีเรียล Post Honey Bunches of Oats สตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียล Post Honey Bunches of Oats สตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ ซีเรียล Post Honey Bunches of Oats สตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียล Post Honey Bunches of Oats สตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 599 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 7.4 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173019 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร